Hoppa till innehåll
  • Facebook
  • Instagram
Helsingborgskanotisterna
  • Välkommen
  • Gå kurs
    • Kursinformation
    • Kurser 2022
    • Kanotskola 2022
  • Bli medlem
    • Hur gör jag?
    • Avgifter & Priser
  • För medlemmar
    • Webshop Klubbkläder
    • Ungdom
    • Turer
      • Turprogram 2022
    • Teknik och Säkerhet
    • Lokala paddelvatten – regler/rekommendationer
    • Havskajak
    • Motionskajak
    • Surfski
    • Klubbhuset
      • Hyra kajakplats
      • Trafik till och från klubbhuset
    • Material & utrustning
    • Om något går sönder
    • Instruktioner Släp
    • Sociala aktiviteter
    • Avgifter & Priser
  • Om oss
    • Om klubben
    • Styrelse & utskott
    • Projekt nya aktivitetslokaler
    • Event
    • Pressklipp
    • Stadgar
    • Personuppgifter
  • Kontakt
  • Planering
    • Verksamhetsplan
    • Föreningens kalender
  • Boka
    • Boka (info)
    • Bokningssystem
  • Surfski Summer Camp 2-4 sept 2022

Teknik och Säkerhet

En samling av länkar med fokus på teknik och säkerhet

Grundläggande paddelteknik

  • Teknikens Grunder: Introduktion
  • Teknikens Grunder: Isättsfasen
  • Teknikens Grunder: Drivfasen
  • Teknikens Grunder: Glidfasen
  • Spellista paddelpasset Grön nivå (15 filmer)
  • Råd och tips kring kanotpaddling (Transportstyrelsen)
  • Sätta fast kajak på kajakvagn

Säkerhet

  • Kanotförbundets dokument ”3 min om säkerhet & räddning”
  • Säkerhet vid Surfskipaddling

Övningar rörlighet och styrka (kanotspecifik)

  • Uppvärmings- och stretchövningar
  • Styrketräningsövningar

helsingborgskanotisterna@gmail.com, Gröningen norra 5, 254 33 Helsingborg

© 2022 Helsingborgskanotisterna • Byggt med GeneratePress